Fertilidade: A Importância do Sono
A fertilidade é um processo complexo que envolve muitos fatores, incluindo a saúde nutricional, a rotina diária e a qualidade do sono. Sim, você leu bem! O sono é um componente essencial para a fertilidade. Por que o sono é importante para a fertilidade? O sono regula os hormônios que controlam o ciclo menstrual e […]