O que a sua TPM diz sobre o seu estado nutricional?
Como a nutrição pode afetar a TPM? A TPM (Tensão Pré-Menstrual) é um conjunto de sintomas que ocorrem antes do período menstrual, incluindo irritabilidade, cansaço, retenção de líquidos e dores abdominais. Embora a TPM seja um fenômeno hormonal, a alimentação pode desempenhar um papel importante na sua intensidade e duração. Quais são as carências nutricionais […]